1-la-1 Personal Training
Antrenament individual, tehnică, progres urmărit și feedback la fiecare ședință.
Personal Training · București
Devino mai puternic.
Începe cu tine.
Antrenamente personalizate, structură și accountability pentru oameni care vor rezultate reale — fără extreme și fără pierdut timpul.
Programează o ședință
Forță•Mobilitate•Condiție fizică•Nutriție•Disciplină•
Forță•Mobilitate•Condiție fizică•Nutriție•Disciplină•
01 — Servicii
Un plan clar.
Un corp mai bun.
Nu primești un program copiat de pe internet. Fiecare plan este construit în funcție de obiectivele, nivelul și stilul tău de viață.
Coaching Online
Program complet și suport de la distanță, oriunde ai fi.
Ghid Nutrițional
Principii simple și sustenabile pentru a-ți susține obiectivele.
Body Recomposition
Strategie pentru reducerea grăsimii și construirea unei forme atletice.
Forță & Performanță
Construiește forță, control și condiție fizică pentru viața de zi cu zi.
Evaluare & Strategie
Pornim de la situația ta actuală și stabilim următorii pași concreți.
Trainer
Alex Popescu
02 — Despre mine
Fitness-ul nu trebuie să-ți conducă viața.
Sunt Alex, personal trainer și pasionat de mișcare. Am început să mă antrenez pentru mine și am transformat disciplina asta într-o profesie prin care îi ajut și pe alții să se simtă mai puternici, mai energici și mai încrezători.
Cred în progres măsurabil, tehnică bună și obiceiuri pe care le poți păstra ani de zile. Fără soluții miraculoase. Fără antrenamente care te distrug doar ca să simți că „ai muncit”.
8+
ani experiență
300+
clienți
4.9/5
rating mediu
Certified Personal Trainer
Strength Coach
Nutrition Basics
03 — Rezultate
Munca se vede.
Folosește această secțiune pentru transformări reale, progres în forță, fotografii din antrenamente sau rezultate ale clienților.
Training
Consistency beats intensity.
04 — Testimoniale
Nu trebuie să ne crezi pe cuvânt.
„În primele luni am încercat să fac totul singur. Cu un plan bun, progresul a devenit mult mai simplu și, cel mai important, sustenabil.”
Andrei M.
Client · 8 luni
„Am slăbit, dar schimbarea cea mai mare a fost că am învățat efectiv cum să mă antrenez. Acum știu ce fac și de ce fac.”
Maria D.
Client · 5 luni
„Am venit pentru forță și am rămas pentru structură. Ședințile sunt intense, dar niciodată haotice. Știu mereu care este următorul obiectiv.”
Radu P.
Client · 1 an
Primul pas
Gata să începi?
Scrie-mi pe WhatsApp și spune-mi ce obiectiv ai. Îți răspund cu pașii potriviți pentru tine.
05 — Contact
Hai să vedem dacă suntem un match.
Nu ai nevoie să știi exact ce program îți trebuie. Spune-mi unde ești acum și ce vrei să obții.
Telefon
+40 700 000 000
hello@vigortraining.ro
Locație
București, România
Program
Luni – Vineri · 07:00 – 21:00